Stages débutants

Les 6 stages sont mensuels et progressifs ; ils ont lieu au Studio DUPLEX de 17h à19h.
Chaque module est conçu en 4 parties :

- Recentrage et échauffement corporel avec des exercices seul, en groupe ou en couple, complétés par un travail qui prépare aux figures enseignées.

- Apprentissage d'une figure ou combinaisons de figures.

- Pratique et travail de gestion de l'espace.

- Etirements pour détendre muscles et articulations qui ont été très sollicités.

Dates :

• 2012 : 08/01 ; 05/02 ; 11/03 ; 01/04 ; 13/05 ; 03/06